ACTUALITE

CONCOURS REGIONAL D'EDUCATION-ROUTIERE 

Nouveau rendez-vous pour les -13 ans disputant les Concours d’Education-Routière, ce samedi 11 Mai à Verneuil L’Etang était organisé la phase régionale. Accessible sans qualification ou même participation au départemental, ce concours reprend le même format que celui disputé en mars à Domont :

- Epreuve théorique du code de la route.

- Epreuve théorique d’analyse à des carrefours.

- Epreuve théorique du labyrinthe.

- Epreuve théorique de reconnaissance des pièces de vélo + outils.

- Epreuve théorique de repérage des anomalies sur un vélo.

- Epreuve pratique du labyrinthe.

- Epreuve pratique de maitrise du vélo.

Un 2ème plateau de maitrise vélo aurait pu voir le jour, si la météo du matin à la pluie et pas des moindre n’avait contrarié les plans de l’organisateur, et contraint ce dernier à placer un circuit en intérieur (labyrinthe) et au mieux sous le préau (maitrise du vélo) pour l’autre.

Les épreuves n’en restent pas moins prêtes à 13h00 à l’arrivée des concurrents entre autres Ryan, seul participant frépillonnais (4 participants Val d’Oisien avec 3 argenteuillais). Des épreuves qui se dérouleront dans la bonne ambiance et sans la pluie … on aura même du soleil par moment !

Ryan se classe dans le 1er tier, ce qui est un très bon résultat contenu des spécialistes de la discipline qui trust le début de classement et dispose de plus d’expérience de ces concours.

Félicitation de l’équipe encadrante et du club, pour sa participation, son exemplarité et sa réussite.

ACTUALITE

En raison des vacances, il n'y aura pas séance de l'école VTT le :

• Samedi 27 Avril 2019
• Samedi 4 Mai 2019

Bonnes vacances à toutes et tous !

Prochaine séance le : Samedi 11 Mai 2019

COMPTE-RENDU DE SEANCE

Samedi 20 Avril 2019 

Une belle après-midi nous attend…en effet la météo est au beau : soleil et température agréable.

Tous en maillot manches courtes ou presque, seul Simon comme à son habitude à encore sa veste isotherme. Un glaçon sur pattes ce garçon.

C’est le week-end de Pâques et également le début des vacances, du coup moins de jeunes que d’ordinaire le samedi. Ils sont 16 malgré tout à participer à la séance.

Côté, nous sommes tout pile 6 pour former les 3 groupes de niveaux.

Groupe des Petits "Ecureuil"

5 jeunes

2 encadrants : Adrien & Clément S

10 km

Début de séance dans la cour du local avec un exercice de maitrise du vélo : slalom, bascule, ramassage/dépose d’une balle sur un plot, descente des marches d’escalier.

5 passages et l’exercice bien réussie par tous, Clément organise un carré-magique en attendant que je range. Nous nous melons aux jeunes pour la dernière manche.

Ensuite nous partons pour une randonnée jusqu’au bois de la garenne de Maubuisson sur le haut de Méry.

Direction donc la gare de Frépillon où nous empruntons la piste cyclable. Par la route nous rejoignons le bois. À l’entrée sur un chemin en devers Micah fait un roulé-boulé sans gravité, mais malheureusement dans les orties. Le pauvre est piqué aux jambes et bras…ça le démange ! En quelques il porte les traces des piqûres preuves qui a été bien touché. J’ai mal pour lui et fait au mieux pour le soulager en lui versant de l’eau sur la peau. Tout le reste de l’après-midi, Micah nous fera de la Tecktonik !!!

Petite boucle dans le bois. Nous suivons Clément. Petit exercice au petit muret. Nous revenons sur nos pas et organisons une course en relai. Lola pas en forme ne souhaite pas y prendre part … ce sera donc un duel entre Arnaud/Micah et Baptiste/Noémie. Après un tour de reconnaissance, je lance la course. Avec Clément nous suivons les concurrents en course pour leur sécurité et pour qu’ils ne se perdent pas.

Enchainement de 3 relais chacun qui amène à la victoire de peu du duo Arnaud/Micah.

Retour ensuite sur Frépillon. Nous passerons par la plaine des « Dunes bleues ».

Les premiers au local, nous préparons le goûter. Trop soif et faim, nous autorisons les petits à prendre le goûter.

Les grands « blessés » arrivent ensuite (voir ci-dessous) … puis quelques 45 minutes plus tard les moyens menés par Bernard dit le « le lapin blanc ». Comme dans les aventures d’Alice, rien à faire il arrive toujours 1h en retard !!!

Groupe des Moyens

4 jeunes

2 encadrants : Bernard & Fabrice

30 km

Direction la forêt de L’Isle-Adam pour débuter la sortie. Après une boucle, le groupe traverse L’Isle-Adam pour rejoindre le plateau du Vexin par lequel il parvient à Nesles-la-Vallée. En font de vallée, il faut remonter pour poursuivre et rallier Labbeville, Hérouville puis Auvers. 

Retour sur Frépillon, il faut une dernière fois monter … dur pour certains biens comptant de voir le portail du local.

Le goûter est salvateur.

Groupe des Grands

7 jeunes

2 encadrants : Sébastien & Antoine

33 km 

Inspiré par la sortie du lendemain des adultes VTTistes du club, Sébastien & Antoine emmènent les jeunes sur la forêt de L’Isle-Adam avant de rejoindre la forêt de Carnelle.

Une belle et grande randonnée ponctuée de cascades … ils rentrent quasiment tous avec des griffures, soit aux mains, soit au front, … .

Une randonnée d’endurance qui aura suffi aux frangins : Guillaume & Alexandre et à Ethan qui au cours du retour s’arrêteront chez eux à Mériel, ou Jules qui rejoindra directement Auvers.

Petit-Lac en Forêt de Carnelle

COMPTE-RENDU DE SEANCE

Samedi 13 Avril 2019 

Une après-midi bien ensoleillée, où nous allons pouvoir bien profiter … même si le maillot manche-longue sera malgré tout de rigueur car côté température ce n’est pas encore l’été !

Plus de jeune que la semaine passée, ils sont 22 à participer à la séance de ce samedi.

Après le passage obligé à l’ordinateur pour annoncer sa présence, les 3 groupes se forment et partent en randonnée.

Groupe des Petits "Ecureuil"

4 jeunes + Ewen

1 encadrante : Mylène

1 encadrante-stagiaire : Elisa

17 km

Groupe des Moyens

9 jeunes

3 encadrants : Adrien, Fabrice & Clément M

12 km

Mis d’accord entre encadrants, nous prenons la direction du bois des Garennes de Mériel pour une séance spécifique maniabilité/pilotage.

Départ par le club canin, le Rû où des travaux nous oblige à passer à pied et le chemin de la justice pour rejoindre la ZA du Gaillonet. Nous passons au-dessus de la N184 puis nous voilà dans le bois. Afin de rouler un petit peu, chauffer les muscles, réveiller les sens, nous sillonnons dans le bois en empruntant pratiquement que des singles. L’objectif est de faire les efforts pour enchainer à bon rythme les virages relevés, les bosses, les racines, … . Nous ponctuons donc par des pauses pour que les jeunes récupèrent. Entre-autre en prenant la pause pour une photo de groupe.

Les corps s’étant un peu refroidi nous faisons une boucle dans le bois avant de reprendre les exercices.

Là encore les petits singles nombreux dans le bois sont favorisés, toujours avec le même objectif.

3ème exercice, le passage de marche/rocher en descente. Là encore de l’appréhension chez certains, qui montre à nouveau qu’il reste encore du travail.

À la demande de certains, nous concluons par une séance de saut, très appréciée et qui offrira quelques chutes sans gravités et amorties par le sable.

Dernière boucle dans le bois et nous remontons pour rentrer sur Frépillon.

Les jeunes se livrent à des duels dans les côtes.

Arrivée au local, nous nous joignons aux petits puis aux grands arrivant juste après nous, pour le goûter.

Groupe des Grands

9 jeunes

3 encadrants : Sébastien, Laurent & Antoine

28 km 

Sortie en forêt de Montmorency. Sébastien menant le groupe emmènera la fine équipe jusqu’au fort de Domont. Petit passage obligé sur la butte offrant une vue sur tout Paris et sa banlieue. Vue immortalisée par chacun en photo-panoramique avec son smartphone.

ACTUALITE

Challenge Académique UNSS

Mercredi 10 Avril 2019 

Après le challenge départemental disputé le 27 Mars à Mériel, place au challenge académique (régional) à Bonnières-sur-Seine ce mercredi 10 Avril.

Dans les rangs du collège d'Auvers-sur-Oise on retrouve Jules et Robin roulant les samedis également sous les couleurs de notre club...et dans ceux du collège de Mériel, Lorik.

Nos 3 jeunes retrouvent les mêmes épreuves : descente-slalom, secteurs trial/pilotage et une course en relai ... mais ici le niveau a monté d'un cran, voir même de 2 car l'hôte spécialiste de l'UNSS VTT et présentant des équipes en catégories "excellence" a comme à son habitude mis la barre très haute.

Mais d'un autre côté, il profite d'un terrain de jeu (comme on dit dans notre jargon), vraiment propice à un tel évènement et explique le niveau technique et sportif de ses jeunes.

Nous pouvons féliciter nos 3 "demi"-frépillonnais pour leur performance et leur sportivité tout au long de la journée.

Une nouvelle expérience enrichissante/formatrice pour eux.

Voilà pour le côté sportif ... côté météo nous aurons de la plus au chargement des vélos et à la sortie du bus à Bonnières-sur-Seine, mais cette dernière aura la gentillesse de nous laisser tranquille le reste de la journée.

Mais le sol est bien humide et les secteurs herbeux nombreux bien glissant ... vigilance de mise et difficulté accrue.

COMPTE-RENDU DE SEANCE

Samedi 6 Avril 2019 

Les jeunes présents ne sont pas nombreux : 14 sont répartis dans les 3 groupes une fois inscrits.

Et c’est parti pour une bonne après-midi de vtt qui sera accompagné par un ciel dégagé et une température clémente.

Groupe des Petits "Ecureuil"

4 jeunes + Ewen

2 encadrants : Mylène & Corentin

15 km

Groupe des Moyens

6 jeunes

3 encadrants : Bernard, Laurent & Adrien

1 accompagnateur : Marc

29 km

Bernard en tête du groupe nous emmène sur le plateau du Vexin au-dessus d’Auvers. Pour cela, nous traversons la plaine des « dunes-bleues » puis nous descendons sur le centre-ville de Méry. Nous empruntons la piste cyclable le long du parc du château pour rejoindre Auvers. Une nouvelle fois, nous montons à mi-coteau au niveau de l’église pour filer jusqu’au bois-des-vallées.

Entrainement de cote, nous montons derrière les « Berthelée » puis redescendons par les ruchers où nous pouvons voir les apiculteurs travailler. Nous montons à la ferme-des-vallées et direction le bois où empruntons le single jusqu’à la carrière-aux-coquillages ». Descente sur le chemin principal et nous poursuivons notre randonnée. Pause dans le bois pour faire des exercices de maniabilités : gestion de trajectoire et anticipation de braquet.

La suite du parcours du jour nous emmène par les champs à la limite d’Hérouville avant de prendre le cap de Valmondois.

Une fois dans la vallée, nous roulons à bonne allure sur le chemin du Sausseron jusqu’à Butry. Nous rejoignons l’Oise et la longeons…traversons et poursuivons sur l’autre rive jusqu’à revenir au pont de Méry-Auvers.

La piste cyclable empruntée dans l’autre sens puis nous montons par les marches au stade. Les plus jeunes n’ont plu la force de porter leur vélo. Avec Laurent nous monterons avec notre vélo à un bras et celui d’un jeune à l’autre.

Nous rentrons au plus rapide sur Frépillon.

Arrivée au local, nous nous joignons à nos camarades pour le goûter.

Groupe des Grands

4 jeunes

3 encadrants : Sébastien, Antoine & Clément S

38 km

Sortie jusqu’à la base-de-loisir de Cergy où une photo de groupe immortalise cette agréable sortie avec une agréable météo.

ACTUALITE

Challenge Départemental UNSS

Mercredi 27 Mars 2019 

On quitte l'espace d'une journée la FFCyclotourisme et on bascule dans le sport scolaire ... l'UNSS.

C'est que certains de nos jeunes de l'école VTT font partis également de l'AS VTT de leur collège et participent à ce tenir aux compétitions.

Rendez-vous fixé à 9h au collège de Mériel pour des épreuves qui se dérouleront dans le bois des garennes.

9 collèges représentés ... une centaine de jeunes participants ... une journée d'épreuve qui c'est déroulait sous une météo relativement ensoleillé même si celui-ci chauffé pas beaucoup ! Nous garderons les manches longues pour la journée.

Participant en équipe de 4 au sien d'une catégorie d'âge / mixité ou non ; les jeunes concours sur 3 circuits de trial/pilotage, une course relais et un double passage sur une descente slalom-vitesse. De quoi se démarquer sportivement et techniquement.

 Félicitation à ...

• Jules et Robin ; qui ont concouru sous les couleurs du collège Daubigny.
• Lorik ; qui a concouru sous les couleurs du collège de Mériel.

 ... pour leurs performances et leur podium dans leur catégorie respective.

ACTUALITE

Critérium_Départemental

& Concours d'Education-Routière

Dimanche 24 Mars 2019 

Ce dimanche avait lieu le Critérium_Départemental à Domont.

Point-central au gymnase des grands jardins et épreuves pratiques d'orientation en forêt de Montmorency pour les VTTistes et en plaine-de-France et forêts de Carnelle et l'Isle-Adam pour les routiers.

A 8h15 les concurrents et les bénévoles arrivent avec le sourir ! Une journée d'épreuves placée sous le signe de la convivialité les attend.

Des épreuves ? Oui... Et quelles sont t'elles ?

• Questions thématiques (épreuve théorique)
• Orientation carte (épreuve pratique)
• Rando-guide (épreuve pratique)
• Test de maniabilité (épreuve pratique)
• Test d'observation (épreuve théorique)
• Test mécanique (épreuve pratique)
• Test de cartographie (épreuve théorique)
• Test nature (épreuve théorique)

4 routiers et 14 VTTistes dont Paul et Raphaël et Jules et Robin ; participeront au Critérium.

Féliciations à eux pour la réussite de leurs épreuves et avoir porté les couleurs du CSFrépillon.

VTT -  13/14ans : Raphaël 2e / Paul 3e

VTT - 15/16ans : Jules 1er / Robin 6e

...Ainsi 3 frépillonnais sont plus que succeptible d'être qualifiés au Critérium_Régional.

Mais c'est pas tout !

Les -13 ans participaient en parallèle au Concours (Départemental) d'Education-Routière. Un mode découverte/perfectionnement pour le concours régionale d'où débute les qualifications.

Une matinée d'épreuve où les 4 participants auront l'occasion de se confronter à un QCM sur les panneaux du code-de-la-route, sur l'analyse de situations à un carrefour, trouver les anomalies sur un vélo, démontrer leur connaissance des pièces du vélo et évoluer sur 2 circuits plateaux : un circuit maitrise du vélo (slalom, bascule, ramassage d'une balle, ...) et un circuit simulation urbaine où il faut évoluer en respectant le code-de-la-route.

L'après-midi ils enfourcheront leur vélo pour une rando-découvert en forêt de Montmorency.

A l'issu de la journée Ryan seul représentant du club remporte le concours. Féliciation à lui !