COMPTE-RENDU DE SÉANCE

Samedi 29 Mars 2025

Une très belle météo à nouveau ce samedi pour le bon déroulement de la séance de l’école VTT.

17 jeunes et 9 encadrants participeront à la séance.

Espérons d’avoir un aussi beau temps samedi prochain sur les Départementaux Jeunes 2025.

Les inscriptions sont saisies, une fois n’est pas coutume, par Florian.

Deux groupes sont formés.

Les grands quittent le local pour une randonnée technique en forêt de Montmorency. Plutôt que de proposer des exercices de maniabilités au cours ou à mi-séance, les encadrants optent pour un parcours le plus technique possible tout au long des 20 km parcourus. Cela permet de réveiller les sens pour l’épreuve « Test maniabilité » du Critérium. Laurent ancien encadrant régulier de l’école VTT partira avec eux, mais aura quelques déboires mécaniques : vis de patte de dérailleur et crevaison. Ils rentreront, malgré tout, tous ravis de l’après-midi passée.

Du côté des plus jeunes, avant de partir on réexpose les épreuves du Concours d’Éducation-Routière : Test panneaux (trouver la bonne définition des panneaux / QCM), Test « Priorité » (trouver le bon ordre de passage des véhicules à un carrefour / QCM), Labyrinthe (tracer son chemin à vélo depuis la maison jusqu’à l’école sur un poster illustrant un quartier, en respectant le code de la route), Rando-guide (uniquement pour les 10-12ans / tracer l’itinéraire d’un rando-guide sur un fond de carte), test mécanique pièces/outils (reconnaitre 3 pièces et/ou outils demandés), test mécanique anomalies (identifier 3 anomalies sur le vélo témoin), test plateau (À VÉLO / parcourir un parcours en respectant le code de la route et ponctué d’exercice de pilotage : bascule, slalom, passage étroit, …).

On en profite pour réviser les 4 familles de panneaux et ce n’est pas du luxe : Triangle cerclé de rouge : DANGER / Rond cerclé de rouge : INTERDICTION / Rond fond bleu : OBLIGATION / Carré fond bleu : INFORMATION.

Et c’est parti pour la randonnée. Direction le bois des garennes de Mériel. Nous ferons la boucle vers le viaduc et le centre-équestre. Puis traversé de la plaine de Mériel pour descendre sur les marais de Stors. Nous organisons un challenge course en binôme dans la montée du « Pont de pierres ». La plupart redescendront pour une nouvelle course en trinôme cette fois-ci.

Suite du parcours en circulant sur le haut des falaises pour ensuite revenir sur le « Pont de pierres » en bas des falaises. Delà le parcours retour est strictement le parcours aller, pris à l’envers.

Au local les 2 groupes se retrouvent pour le goûter. Les jeunes ont bien roulé et ont une faim de loup à en croire la vitesse à laquelle il avale les carrés de chocolats et tranche de quatre-quarts servis.

L’après-midi touche à sa fin et chacun quitte progressivement le local pour rentrer.

COMPTE-RENDU DE SÉANCE

Samedi 22 Mars 2025

Une météo grise et un ciel chargé d’orage qui menacera toute l’après-midi mais nous serons épargnés ! Malgré cela il fait doux et nous allons pouvoir profiter de l’après-midi pour randonner et parallèlement préparer les jeunes à leur participation à la journée des Départementaux Jeunes.

13 jeunes et 6 encadrants arrivent progressivement au local autour de 14h00.

Les présences saisies sur l’ordinateur par Florian, 2 groupes sont formés et quittent le local.

Les plus jeunes partent sur le bois des garennes de Mériel. Les carrefours sont l’occasion de rappeler les règles de passage. Entre les STOP, les céder-le-passage, les priorités à gauche, les priorités au piéton, … il y a tout pour se tromper. Mais une fois la logique comprise, ce n’est pas bien compliqué. Il faut juste prendre le temps de l’analyse. Rester concentrer n’est malheureusement pas le fort de certain qui réponde plus vite que leur ombre et malheureusement se trompe !

Mais avec Bernard on ne désespère pas et à chaque STOP et/ou carrefour … Alors qu’est-ce que l’on fait ? Les choses commencent à s’acquérir pour certains.

Sur la plaine de Mériel qui nous emmène sur le marais de Stors, Bernard fait travailler le freinage d’urgence mais qu’avec le frein avant. Nos jeunes utilisant beaucoup trop voir que leur frein arrière, il faut leur donner le réflexe d’utiliser aussi le frein avant. Un bon freinage se fait théoriquement à 65% avec le frein avant et 35% le frein arrière. Et oui, il faut utiliser d’avantage le frein avant que le frein arrière pour freiner le plus rapidement possible.

Au marais de Stors on monte en forêt par la cote du « Pont de pierres ». En haut, nous réglons le dérailleur de Baptiste. Suite du parcours sous les falaises de calcaire. Crevaison lente de Jean-François réparé à l’aide d’une bombe anti-crevaison.

Arrivé à la « Porte noire » nous longeons le mur de l’Abbaye du Val et revenons sur Mériel. Retour sur Frépillon en montant par la route dans Mériel pour rejoindre Villiers-Adam, et finir par les Blockhaus et le Rû.

Du côté des plus grands, l’après-midi se passera en forêt de Montmorency et en travaillant la lecture de carte. Les jeunes prenant à tour de rôle la carte apprennent ainsi à s’orienter avec les repères d’espaces et les indications de la carte IGN. Une révision et/ou apprentissage nécessaire pour l’épreuve de « Rallye » et de « Course d’Orientation » proposé au Critérium.

Le goûter sera pris en commun entre les 2 groupes, agrémenté de crêpes Nutella ou sucre apportées par la maman de Thomas. Merci beaucoup !

COMPTE-RENDU DE SÉANCE

Samedi 8 Mars 2025

Superbe météo ensoleillée et une température agréable autour de 18°C cette après-midi pour la séance de l’école VTT. 14 jeunes et 5 encadrants arrivent progressivement au local et leur présence est pointée par Florian.

Nous formons 2 groupes.

Direction le bois des garennes de Mériel pour débuter le parcours du jour. Nous ne nous contenterons pas de traverser le bois par le GR mais faisons la boucle jusqu’au viaduc et passons par le centre-équestre. Puis nous filons sur la plaine de Mériel pour descendre sur le marais de Stors. Première grosse montée : la côte du « Pont de pierre ». Arrivée en forêt de L’Isle-Adam, nous longeons les falaises de calcaire jusqu’à la « Porte noire ». Nous longeons ensuite l’abbaye du Val. Nous rentrerons par Villiers-Adam et les blockhaus. Les jambes sont raides pour certains arrivé au local.

Randonnée en forêt de Montmorency pour les grands. Départ classique par le chemin de Montubois et une entrée en forêt le long du haras Saint-Jacques. Une belle et grande boucle les emmènera jusqu’au château de la chasse. Pour changer un peu, le retour sur Frépillon se fera via Béthemont-la-Forêt. Le single des lisières est vraiment plus praticable. Entre eau ruisselante, ornière/terrain très accidenté il n’est plus possible de passer à vélo !

Arrivé les premiers au local, l’autre groupe arrive quelques minutes plus tard.

Tous prennent le goûter ensemble ! Une conclusion conviviale à cette sympathique après-midi.

COMMUNICATION

En raison des vacances scolaires, il n'y aura pas école VTT les samedis 22 Février et 1er Mars 2025.

L'équipe des encadrants souhaitent à tous les jeunes de bonnes vacances !

Rendez-vous le samedi 8 Mars 2025.

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N'oubliez pas, pour les intéressés, de vous inscrire à la journée des "Départementaux Jeunes 2025".

COMPTE-RENDU DE SÉANCE

Samedi 15 Février 2025

Après-midi particulièrement froide pour accompagner cette séance de l’école à laquelle 8 jeunes et 6 encadrants participeront avant 15 jours de coupure liée aux vacances scolaires (Zone-C).

Bien couvert, les 2 groupes prennent le départ direction la forêt de Montmorency. Avec une première montée au bout de quelques centaines de mètres, les jambes sont rapidement mises à contribution et les corps trouvent à se réchauffer. En parcourant le chemin de Montubois, nous atteignons le haras Saint-Jacques. Dernière montée pour entrer en forêt en longeant le mur du centre-équestre. Alors que le groupe des grands, déjà hors de portée de vue à la sortie de Frépillon, réalise son parcours entre chemins, singles, allées forestières,… secteurs roulant, montées, descentes,… , nous nous poursuivons sur la « Route forestière du poteau de paradis » jusqu’aux « Sapins brûlés » où nous traversons la route de Saint-Leu à Chauvry. L’idée étant de rouler nous évitons tout chemin boueux et zones techniques et privilégions les allées forestières. Bien conscient que nous aurons à remonter nous descendons en direction du « Château de la chasse ». Nous ne descendrons pas jusqu’aux étangs, ce qui ferait trop de dénivelé à remonter. Flèche à gauche, nous prenons le chemin du retour. Les grands nous doublent et je les invite à se challenger en montant à la « Route du Faîte » par la même côte que tenté le samedi d’avant avec certains du groupe des moyens. Tristement une formalité pour nos vttistes inarrêtables.

Nous concernant, les côtes même si bien moindre ne sont pas des formalités. Pied à terre logique et on pousse le vélo dès que le chemin s’incline. Nous semblant manquer cruellement d’énergie nous faisons une pause goûter pour requinquer tout cela. Une fois revenu aux « Sapins brûlés » nous empruntons strictement le même itinéraire pour revenir au local.

Les grands revenus par le double U comme l’appel Paul sous la ligne haute-tension et le « Chemin des fonds » sont tout boueux. On sort le Karcher pour laver monture et chaussure parallèlement au goûter agrémenté par un brownie et crème-anglaise apporté par Philippe. Merci !

COMPTE-RENDU DE SÉANCE

Samedi 8 Février 2025

Séance cette après-midi avec 9 jeunes et 7 encadrants. Pas d’ « écureuils », nous formons 1 groupe de moyens et 1 groupe de grands à l’issu de la saisie des présences par Florian.

Direction la forêt de Montmorency pour les moyens. Nous rejoignons le massif forestier par le chemin de Montubois. Le départ se fait donc à petit rythme car ça monte dès la sortie de Frépillon et une seconde côte quelques centaines de mettre plus loin. Dans le single le long du chemin avant le haras, Candice fait un bain de boue après une mauvaise gestion de sa trajectoire. Il faut qu’elle apprenne à bien gérer son nouveau VTT, c’est bien normal ! Dernière côte le long du mur du haras et nous voilà en forêt. Nous poursuivons, en suivant Bernard qui mène le groupe, par l’une des allées forestières pour rattraper « camp César » et emprunter le single. Après un single, un autre cette fois-ci au-dessus du « pont du diable » qui nous mènera jusqu’à la route de St-Leu et le parking de l’étang Godard. Nous roulons maintenant à bon rythme en parallèle de la route, jusqu’aux « sapins brûlés » où nous traversons. L’idée étant d’aller jusqu’au château de la chasse, nous continuons notre route, mais finirons par basculer du coteau avant le château en vue de l’heure. Après une belle descente glissante et un passage dans une grosse flaque d’eau, nous prenons le chemin du retour. Avant de remonter sur les « sapins brûlés », défi pour certains de monter la côte directe jusqu’à la route du Faîte : une montée très raide sur sa fin.

Retour par l’allée-forestière du poteau de paradis jusqu’au haras Saint-Jacques. Le chemin du Montubois pris dans l’autre sens nous permet de revenir sur Frépillon.

Sortie direction l’Oise en descendant Méry-sur-Oise. Le groupe file a bonne allure sur le bord de l’Oise jusqu’au pont de Butry où il monte en forêt de L’Isle-Adam part Stors. Une belle boucle mêlant allées forestières et chemins sans trop de boue en raison du terrain sablonneux de la forêt.

Le retour s’effectuera par le plateau de Mériel et le bois des garennes.

Arrivée 10 minutes après le groupe des moyens, les grands se joignent à leur cadet pour le goûter.

COMPTE-RENDU DE SÉANCE

Samedi 1er Février 2025

Ce samedi après-midi en raison de l’Assemblée-Générale du club, la séance s’est déroulée au local. Les apprentissages n’en sont pas moins importants et ludiques.

10 jeunes et 6 encadrants participeront.

Pas si ludique, mais essentiel pour sa sécurité et celle des autres l’apprentissage du code-de-la-route pour les plus jeunes (-12ans). On apprend au travers d’un diaporama les familles de panneaux : triangulaire cerclé de rouge = Danger, rond cerclé de rouge = Interdiction, rond à fond bleu = Obligation, et carré à fond bleu = Information. Je suis aidé de Léon qui commence à bien maitriser après 3 départementaux et 2 régionaux d’Éducation-Routière. On poursuit avec les panneaux les plus communs et enfin ceux spécifique aux vélos. La suite sera pour une prochaine fois ! On sort rejoindre les grands qui travaille sur la réparation de casse de chaine et de crevaison d’une part et renforce ses connaissances sur la lecture de carte. Ce dernier apprentissage sera poursuivi par de la mise en pratique lors de prochaines séances. Dans la cour donc, nous installons un circuit de pilotage mêlant un passage de rondins, un slalom, un serpent, un rond-point et enfin un passage sur la bascule.

Une pause permet de réviser le nom des pièces du vélo, quelques minutes avant de reprendre les passages sur le circuit.

La séance se termine tout ensemble autour d’un goûter spécial chandeleur avec des crêpes Nutella et au sucre, du Champomy ou jus de pomme, …et des Oréo !

Les 6 encadrants ainsi que Léon et Florian se dirigent vers 16h45 vers la salle de la maison des associations pour assister à l’AG.

Parmi les présentations statutaires et des sections, Bernard fait le bilan de :

la deuxième partie de saison 2023-2024

la participation aux challenges fédéraux départementaux et régionaux avec de très bons résultats pour les frépillonnais

la rentrée avec 15 nouveaux jeunes

et informe des projets à venir : Départementaux du 5 Avril / Régionaux du 10 et 11 Mai à Igny / Week-end de l’école VTT à Jambville les 5 et 6 Juillet 2025 (à confirmer).

S’en suit le visionnage de la vidéo rétrospective de l’année 2024.

L’AG se clôture avec la mise à l’honneur de Léon et Florian, ainsi que de Théo, Paul, Hugo et Raphaël, récompensés de leur place sur la plus haute marche des régionaux pour les 2 premiers et de leur mobilisation hebdomadaire pour encadrer pour nos 4 jeunes encadrants.

COMPTE-RENDU DE SÉANCE

Samedi 25 Janvier 2025

Après-midi bien grise et pluvieuse à partir de 15h45 pour accompagner cette séance de l’école VTT qui ne nous empêchera pas de rouler.

Après la saisie des présences par Florian : 12 jeunes et 5 encadrants, nous formons 2 groupes et quittons le local direction le bois des garennes de Mériel. Arrivée au bois, le groupes de moyens/grands doublent le groupe des plus jeunes.

Ils traverseront le bois, puis la plaine de Mériel pour rejoindre Butry-sur-Oise. Delà ils se dirigent sur Valmondois pour suivre le Sausseron jusqu’à Verville. Il s’agit maintenant de mettre le petit développement (petit plateau / grand pignon) pour monter sur le plateau de Parmain. Récompense de cette ascension le single descendant sur Valmondois après avoir circulé quelques kilomètres en lisière et dans le bois du plateau. Retour sur Frépillon similaire au parcours aller.

De leur côté « écureuils » et autres vttistes en herbe resteront dans le bois des garennes. Ils tournent et retournent dans le bois. Les chemins sablonneux ont l’avantage de ne pas être boueux. Des flaques d’eaux en revanche et les jeunes se font un défi de passer dans chacune d’elle. Pause aux gros rochers où un groupe du CVC Méry s’entraine. Puis nous longeons le bois, passons au centre-équestre pour rejoindre le spot de maniabilité au-dessus du viaduc. Entrainement à la maitrise du freinage dans une descente et passage d’un chemin creux. 16h ! nous reprenons notre parcours et remontons tout le bois pour revenir sur Frépillon. Il nous faut mettre nos lampes arrières pour circuler sur la route qui remontent au centre-ville. Le portail pas encore ouvert que l’autre groupe est là lui aussi. Quelle synchronisation.

Le stand lavage est monté et la table pour le goûter installer et permet parallèlement à chacun de se restaurer et de laver sa monture.

Avec une pareille météo, nous ne nous éternissons pas dotant que la nuit tombe plus vite.

COMMUNICATION

L’équipe des encadrants, ainsi que les membres du Comité-Directeur du CYCLOTOURISME SPORT DE FRÉPILLON, souhaitent un joyeux Noël et de très bonnes fêtes aux jeunes et leur famille.

Rendez-vous le samedi 11 Janvier 2025.